[뉴욕 일상] 뉴욕 근교 여행, 가볼 만한 곳 추천, 맛집 추천
뉴욕 근교 여행지 Grace Farm, 브런치 맛집. 오늘 소개해드릴 곳은 뉴욕에서 약 한시간 반 정도 떨어진 Grace Farm 이라는 곳 입니다. 뉴욕의 바쁜 일상, 삭막한 도시를 벗어나 평화롭고 편안함을 느끼고 싶으신 분들에게 추천 드립니다!! 이용 시간: 화요일 ~ 토요일 (10시 ~ 5시), 일요일 ( 12시 ~ 5시), 월요일 휴무. 입장료는 무료, 하지만 체크인 필요. 뉴욕과 커네티컷의 경계에 위치해있어, 가시는 동안 커니티컷을 왔다갔다 할 수 있습니다. Grace Farm은 일본 건축 스튜디오인 SANAA가 디자인 건축물입니다. SANAA의 건축가 세지마 카즈요, 니시자와 류 이 둘은 건축물의 유기적인 형태를 활용해 자연환경에 조화를 이루도록 디자인 했습니다. 특징은 유리, 콘크리트, 스틸..
2023. 6. 15.
[뉴욕 일상] 건강 관리, 면역력 키우는 방법
[뉴욕 일상] 건강 관리, 면역력 키우는 방법 안녕하세요, 여러분 요즘 집에만 있어서 밖도 안나가고 배달음식만 먹고 그래서 !! 몸에 좋은 식단, 건강 관리방법을 좀 알아봤습니다. 우선 식단관리가 기본적이라고 할 수 있겠네요. - 삼시세끼 다 챙겨 먹기! 특히 아침을 챙겨먹는 습관을 가져야 합니다. 몇가지 아침 식단을 알아봤는데요. 1.잡곡밥, 달걀프라이, 김, 멸치볶음, 김치, 사과 2.야채죽, 닭죽 3.그릭요거트, 견가류 4.오트밀-귀리, 각종 베리 류 섞어먹기 5.녹색 채소 스무디 - 케일, 샐러리, 시금치 바쁜 아침에는 간단하게 2,3,4,5 처럼 챙겨먹으면 좋을 것 같습니다. 약이라고 생각하고 먹는 습관을 기르면 좋겠습니다. - 단백질 섭취 무조건 야채만 먹으면 안되고 단백질도 적절히..
2020. 8. 3.